“Chữa lành” phủ sóng khắp nơi: Chúng ta thật sự đang mệt, hay chỉ đang bị dẫn dắt tiêu dùng?

Chỉ cần mở mạng xã hội ra là thấy hai chữ “chữa lành” xuất hiện ở khắp mọi nơi. Một chuyến đi Đà Lạt là chữa lành. Một buổi gội đầu dưỡng sinh là chữa lành. Thậm chí, có lúc chỉ là rủ nhau đi ăn lẩu cuối tuần cũng được gắn mác… chữa lành.

Điều này khiến nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi:
👉 Có phải giới trẻ bây giờ đang chịu quá nhiều tổn thương?
👉 Hay “chữa lành” đang trở thành một chiếc nhãn đẹp để hợp thức hóa việc chi tiêu theo cảm xúc?

Khi “healing” không còn là nghỉ ngơi, mà là… thanh toán

Không khó để nhận ra rằng, xung quanh khái niệm chữa lành đang hình thành cả một hệ sinh thái dịch vụ:

  • Những chuyến du lịch được gắn mác “thiền – tĩnh tâm – kết nối bản thân” với chi phí không hề rẻ

  • Các khóa học mang tên “thức tỉnh – khai mở – chữa lành đứa trẻ bên trong” với học phí tính bằng triệu

  • Đá phong thủy, vòng năng lượng, vật phẩm “hút vận may” được quảng bá như liều thuốc tinh thần

Vấn đề không nằm ở việc những dịch vụ này tồn tại, mà ở chỗ: nhiều người trẻ sẵn sàng chi một khoản lớn so với thu nhập của mình chỉ để đổi lấy cảm giác được an ủi tạm thời.

Có những bạn lương chưa tới 7 triệu, nhưng không ngần ngại bỏ ra vài triệu cho một cuối tuần “chữa lành”. Và trớ trêu thay, sau khi trở về, thứ đập vào mắt đầu tiên lại là… tài khoản gần như trống rỗng. Cảm giác nhẹ nhõm chưa kịp kéo dài thì lo lắng tài chính đã quay lại – một vòng lặp mệt mỏi mới.

Tranh cãi không hồi kết: Yếu đuối hay áp lực thật sự?

Trên mạng xã hội, chủ đề này thường chia thành hai luồng ý kiến rất rõ.

Một bên cho rằng giới trẻ đang quá nhạy cảm. So với thế hệ trước từng làm việc nặng nhọc, ít than vãn, thì việc liên tục nói về stress, tổn thương, chữa lành bị xem là biểu hiện của sự yếu đuối hoặc né tránh trách nhiệm.

Ở chiều ngược lại, nhiều bạn trẻ phản biện rằng áp lực thời nay không hề nhẹ hơn, chỉ là khác đi. KPI, deadline, cạnh tranh, áp lực đồng trang lứa, nỗi sợ bị tụt lại phía sau… là những thứ vô hình nhưng bào mòn tinh thần từng ngày. Nếu không tìm cách xả bớt, rất khó để tiếp tục làm việc một cách lành mạnh.

Cả hai góc nhìn đều có phần đúng – và có lẽ vấn đề không nằm ở việc “có nên chữa lành hay không”, mà là chữa lành bằng cách nào.

Chữa lành không nhất thiết phải tiêu tiền

Một điều đáng suy ngẫm là: chữa lành thật sự đôi khi lại rất giản dị.

  • Ngủ đủ giấc sau nhiều ngày thiếu ngủ

  • Tắt điện thoại, ra ngoài đi bộ, hít thở không khí

  • Nấu một bữa cơm tử tế, ăn chậm rãi cùng gia đình

  • Cho bản thân một buổi tối không deadline, không so sánh

Những điều này không “sang”, không check-in đẹp, không có hashtag bắt mắt – nhưng lại có tác dụng lâu dài hơn rất nhiều so với một chuyến đi đắt tiền chỉ để trốn chạy tạm thời.

Kết luận

“Chữa lành” không sai. Sai là khi nó bị biến thành một cái bẫy tiêu dùng được bọc bằng ngôn từ dễ chịu. Khi tâm trí còn rối bời, thì dù ở resort 5 sao hay quán cà phê yên tĩnh, cảm giác bất an vẫn có thể theo cùng.

Có lẽ, điều quan trọng nhất không phải là đi đâu để chữa lành, mà là hiểu mình đang mệt vì điều gì. Nếu chưa hiểu rõ nguyên nhân, thì mọi liệu pháp – dù đắt tiền đến đâu – cũng chỉ chạm vào bề mặt.

Tỉnh táo một chút, lắng nghe bản thân kỹ hơn, và nhớ rằng: không phải lúc nào chi tiền cũng đồng nghĩa với yêu thương chính mình.